Dno miednicy - dlaczego jest takie ważne?
Warto być poinformowanym, że jeśli chodzi o mięśnie dna miednicy, inaczej mięśnie Kegla, to niezwykle ważna grupa mięśniowa, która jest odpowiedzialna między innymi za utrzymanie moczu (zwłaszcza gdy mówimy o kobietach). Wspomniane mięśnie podtrzymują również w poprawnej pozycji narządy które znajdują się w miednicy. Z tego względu każdy z nas powinien w uzasadniony sposób przypilnować to, aby były one nie tylko mocne oraz sprawne, ale też nie były zbyt napięte. Mięśnie dna miednicy odpowiadają za utrzymywanie moczu w ludzkim pęcherzu a także różnych narządów w jamie brzusznej, czego niewątpliwie nie da się również ukryć.
W takim centrum terapii Dna miednicy jak nasz w profesjonalny sposób staramy się osiągać możliwie najbardziej pozytywne fizjoterapeutyczne efekty, oferować niezwykle potrzebną pomoc na najwyższym poziomie, klientom z problemami ginekologicznymi, urologicznymi a także proktologicznymi. W tego rodzaju nieprzyjemnościach ogromnie ważny jest aspekt powiązany z indywidualnym podejściem do każdego pacjenta lub też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.
leczenie nietrzymania moczu poznań ceny .
W dodatku, na ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy również warto zwrócić szczególną uwagę. Można je wykonywać zarówno na siedząco, na leżąco jak i na stojąca. Warto wprowadzić serię skurczów mięśni dna miednicy w taki sposób, że przerwa między skurczami jest mniej więcej tak długa, jak sam skurcz. Podczas gdy uzyskamy pewnego rodzaju kunszt, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy zasadniczo w każdej możliwej sytuacji, np. wracając do domu autobusem bądź siedząc przed komputerem. Dobrze wykonywane ćwiczenia wzmacniają mięśnie oraz zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. Jest to szczególnie ważne podczas ciąży.
Zostaw komentarz
Brak kometarzy