Dno miednicy - ważny element naszego organizmu
Powinno się być poinformowanym, że jeśli chodzi o mięśnie dna miednicy, lub też nazywane mięśniami Kegla, to ogromnie istotna grupa mięśni, która odpowiada między innymi za utrzymywanie moczu (szczególnie w przypadku kobiet). Takowe mięśnie utrzymują również w odpowiedniej pozycji narządy znajdujące się w naszej miednicy. Poza tym, że powinny być one mocne oraz sprawne, każdy z nas powinien zatroszczyć się o to, aby nie były za bardzo napięte. Trudno także ukryć, iż mięśnie dna naszej miednicy odpowiadają za dobre utrzymywanie moczu w ludzkim pęcherzu oraz poszczególnych narządów w jamie brzusznej.
My, jako pracownicy centrum terapii Dna miednicy w kompetentny sposób bardzo staramy się wykonywać możliwie jak najbardziej korzystne fizjoterapeutyczne efekty, oferować niezwykle potrzebną pomoc na poziomie najwyższym, klientom z problemami ginekologicznymi, urologicznymi i proktologicznymi. W tego rodzaju niedogodnościach bardzo istotny jest aspekt związany z indywidualnym podejściem do każdego pacjenta bądź też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.
fizjoterapeuta uroginekologiczny poznań .
Ponadto każdy z nas powinien wziąć pod uwagę konkretne ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy. Na leżąco, na siedząco jak i na stojąco także istnieje możliwość wykonywania ich. Należy wprowadzić serię skurczów mięśni dna miednicy takim sposobem, aby przerwa pomiędzy skurczami była mniej więcej tak samo długa, jak sam skurcz. Gdy dojdziemy do efektywności, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy w zasadzie w każdej sytuacji, choćby wracając do domu autobusem lub siedząc przed telewizorem. Ćwiczenia dobrze wykonywane wzmacniają mięśnie oraz zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. W okresie ciąży jest to niezmiernie ważne.
Zostaw komentarz
Brak kometarzy